Description
Un travail de mémorisation est nécessaire pour s'approprier les différentes séquences de la forme.
La répétition de ces mouvements est une aide précieuse à l'ancrage, au centrage, à l'équilibre et à la relaxation.
La répétition de ces mouvements est une aide précieuse à l'ancrage, au centrage, à l'équilibre et à la relaxation.